A mindennapos mozgás irányába terelik a gyerekeket

Rendkívül pozitív eredményeket hozott a győri önkormányzat és az Apáczai Csere János Kar közös felmérése. A programban résztvevő fiatalok a sikerélmények hatására motiválttá váltak a mindennapos testmozgás iránt…

„A keringési rendszer fejlesztésének megújítása Győr város iskoláinak testnevelésében” címmel végzett felmérést a győri önkormányzat és a Nyugat-Magyarországi Egyetem Apáczai Csere János Kar Sporttudományi Intézete. A program indulásakor Borkai Zsolt polgármester, a Magyar Olimpiai Bizottság elnöke azt hangsúlyozta, hogy a kutatással, illetve annak eredményeivel a fiatalok életmódváltását segítenék elő. Az önkormányzat szeretett volna valós képet kapni az általános iskolások aktuális állapotáról, illetve arról, hogy a szakmai tevékenységgel ez miként javítható a legeredményesebben.

A kutatást a Nádorvárosi Főigazgatóság intézményeiben, több mint hatszáz gyerek és tizenkét pedagógus bevonásával végezték. Dr. Király Tibor főiskolai docens, a projekt vezetője elmondta, a program lényege az volt, hogy a fiatalok maguk is felismerjék a sportolás fontosságát, ismerve saját teljesítőképességüket, egyénileg is megfelelő testmozgást tudjanak végezni. Ihász Ferenc, egyetemi docens a kutatás részleteiről beszélt. Az első felmérést idén január-február hónapban végezték, és az itt kapott eredményeket hasonlították össze a második, májusi adatfelvétellel.

A kiértékeléskor kiderült, a gyerekek testtömeg-indexére vonatkoztatott zsír mennyisége jelentősen csökkent, és ezzel párhuzamosan nőtt az izomtömeg. Ingafutáson keresztül vizsgálták a teljesítménynövekedést is, amely érdekes módon az elhízott fiúk körében volt a legjelentősebb. A két felmérés között egyébként nem a testnevelésórák tartalmát változtatták meg, hanem például polár órák használatával érzékeltették a gyerekeknek, hogy mi az az ideális pulzusszám, amelyen a gyakorlatokat a leghasznosabb végezniük. Mivel a fiataloknak látványosan nőtt a teljesítőképességük, a sikerélmények hatására egyre motiváltabbá váltak az iskolán kívüli testmozgás terén is, vagyis sok diáknak sikerült a sporthoz való hozzáállását, a szemléletmódját megváltoztatni.

Szalai Ferenc a kutatásban résztvevő Nádorvárosi Főigazgatóság főigazgatója kiemelte, a felmérés ideje alatt nem csak a gyerekek, de a pedagógusok is sokat tanultak. Hozzátette, a program legnagyobb hozadéka az, hogy a gyerekek maguk keresik a mozgás lehetőségét, és ebbe a család többi tagját is bevonják. A fiatalok edzésnaplót is vezettek, amelyben az iskolán kívüli aktivitásukat vezették. Az írások a lelkesedést és a motiváltságot tükrözik.

A vizsgálatot vezető szakemberek az elvégzett kutatást egy alapnak tekintik, amelyet szeretnének továbbvinni és beépíteni a mindennapos testnevelésbe, így formálni tovább a diákok egészségtudatos szemléletét. A győri önkormányzat támogatásával megvalósult kutatás révén a testnevelés fejlesztése, a helyes életmód elsajátítása a fiatalok jövőjét, felnőttkori egészségét is a helyes irányba befolyásolhatja.