





Őszi Sport- és Egészségnap
10:00 – IX. Arrabona Futófesztivál
Nevezés: 08:00 – 09:30 a helyszínen
10:00 – Futóverseny rajtja (600 m-es ovifutás, 3500 km-es futás)
Aerobic programok:
10:30-11:00 Alakformáló: Vados Edina
11:10-11:40 Zumba: Papp Viki
11:50-12:20 Capoeira aerobik: Borbély Vica, Vigh Domonkos
12:30-13:00 Deep Work: Jármai Anita
13:10-13:40 Fitnesz Kick-Box: Kránitz Betti
13:50-14:20 Nippon Zengo, új küzdősport aerobik: Brezovai Sándor
14:30-15:00 Zumba: Jahn Dia
15:05-15:30 Capoeira óra (küzdősport): Latino Vemcamara Capoeira
15:30-15:40 Capoeira bemutató (küzdősport): Latino Vemcamara Capoeira
15:45-16:15 Kangoo-Spinning-Step: Park Fitnesz
Centerpálya:
10:30 – 11:30 - UKIDO
11:30 – 12:00 – Cross Core
12:10 – 12:45 – ABS Torony
12:55 – 13:25 – Mobilis
13:30 – 14:00 – Czeglédi Edit
14:10 – 14:40 – Szépkorúak tornája
14:50 – 15:15 – Történelmi kardvívás
15:25 – 16:00 – Kyokushin Karate
1-es pálya:
Meghívásos kispályás labdarúgó torna.
Egyéb programok 11:00-tól:
Egészségügyi állapotfelmérés, UKIDO, cross Core, TRX, Mobilis bemutató, kölyöksziget, falmászás, történelmi kardvívás, ergométer, tollaslabda, ökölvívás, sárkányhajósok, vívás, asztalitenisz, kyokushin karate, lábtenisz, íjászat, kapura rúgás, szellemi vetélkedő, kosárlabda.
Tombolasorsolás 16.00 órakor.